Comment obtenir une peau éclatante en 10 jours?

Avez-vous le sentiment que votre peau s'assombrit de jour en jour? Vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour retrouver votre teint d'origine? Vous êtes au bon endroit! Cet article peut vous guider sur la façon d'obtenir une peau claire en 10 jours, en utilisant une combinaison de méthodes naturelles et de traitements de salon. Si vous souhaitez à nouveau afficher votre peau saine et éclatante, lisez la suite!

Comment obtenir une peau éclatante en 10 jours



Pourquoi ma peau est-elle foncée?

Mais. Avant cela, permet de comprendre rapidement ce qui cause la décoloration de la peau? Selon une étude, les peaux humaines ont des couleurs différentes en fonction de l'environnement, de la race et de la généalogie. ( 1 ) Ces tons vont du brun pâle au brun foncé ou même au noir. La raison de ce changement de couleur? La mélanine, un pigment colorant qui détermine le teint de votre peau. Plus la mélanine, plus votre teint est plus foncé!



La mélanine est produite en excès en raison d'une exposition prolongée aux rayons du soleil, de réactions chimiques dues à certains médicaments ou même de changements hormonaux dans le corps. C'est à ce moment que vous remarquez une couche de «bronzage» ou de pigmentation sur la peau, ce qui vous donne un aspect terne et sombre.

Conseils de style de vie pour obtenir un teint plus clair en 10 jours:

Si vous avez toujours eu un teint plus clair avant et que vous traversez maintenant une période de «peau foncée», vous devez suivre ces conseils et astuces. Non seulement ils aident à réduire la mélanine sur la peau, mais aident également à maintenir un teint clair et éclatant même après la routine de 10 jours. Il est temps de connaître chacun d'eux en détail:



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1. Restez hydraté pour une peau éclatante:

L'eau est essentielle pour le bien-être de votre corps et même de la peau. En buvant au moins 8 verres d'eau par jour, la peau s'hydrate et devient douce et souple. L'eau aide également à éliminer les toxines du corps et à son tour clarifie votre peau. C'est la première étape pour obtenir un éclat sain sur votre visage.



2. Adoptez une alimentation saine:

De nombreuses études ont montré le lien entre le teint et la consommation de fruits et légumes. Selon les recherches, manger plus d'aliments riches en caroténoïdes et en bêta-carotène est connu pour améliorer la couleur et l'apparence de la peau du visage. Alors, incluez beaucoup de carottes fraîches, de patates douces, de légumes verts à feuilles foncées, de cantaloup, de poivrons rouges et jaunes, de mangue, etc., qui contiennent de grandes quantités de bêta-carotène.

3. La transpiration est bonne pour une peau éclatante:



La sueur est un mécanisme naturel du corps pour libérer les impuretés et les toxines de votre peau. Tout exercice qui peut vous faire transpirer est fait pour vous, car il aide à nettoyer les pores pour obtenir une peau éclatante pendant 10 jours. Alternativement, vous pouvez également prendre un bain de vapeur, un sauna qui peut augmenter la transpiration sans travailler trop dur pour cela! Comme la transpiration indique une perte d'eau, vous devez boire plus de liquides pour compenser cela!

4. Dormez bien pour votre peau:

Si vous avez le sommeil léger ou un insomniaque, vous êtes sur le point de ruiner votre beauté naturelle! C'est vrai! Le manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur votre peau et la priver de nourriture. Cela conduit à un déséquilibre des niveaux de pH de la peau qui entraîne une sécheresse, un teint irrégulier, des rougeurs et un aspect morne. Avant que les choses ne s'aggravent, il est important de prendre votre sommeil au sérieux et de rester au moins 6 à 8 heures au lit.

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5. Suivez une routine de soins de la peau stricte:

L'autodiscipline est la clé pour obtenir une peau lumineuse et claire. Vous devez suivre le CTM, qui signifie le mantra nettoyant, tonifiant et hydratant religieusement, deux fois par jour. Commencez par un nettoyant doux qui débouche vos pores et élimine les impuretés. Suivez-le avec un toner pour resserrer les pores et utilisez un hydratant non comédogène pour obtenir un fini rosé. Faites-le deux fois par jour pour de meilleurs résultats. Exfoliez votre peau une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et rendre votre peau visiblement plus claire.

6. Interdisez le soleil avec un écran solaire:

Vous ne pouvez tout simplement pas sauter cette étape, n'est-ce pas? Le soleil est le principal responsable de la peau pigmentée et vous devez l'éviter autant que vous. Choisissez un écran solaire à base de minéraux avec un SPF minimum de 30 et appliquez-le uniformément sur votre visage, votre cou et vos mains au moins 15 minutes avant de sortir. Réappliquez-le toutes les 5-6 heures ou après un contact avec de l'eau. Évitez d'utiliser des produits qui bloquent vos pores et recherchez toujours les bouteilles qui indiquent «non comédogène».

7. Packs naturels pour nourrir votre peau:

Au lieu d'investir dans des produits artificiels ou chargés de produits chimiques, vous pouvez fabriquer de superbes masques pour le visage à la maison pour une peau éclatante en 10 jours. Ces packs contiennent les bienfaits d'ingrédients naturels qui nourrissent et protègent votre peau. Ils éliminent également le bronzage, la pigmentation, les imperfections, les taches brunes et le teint inégal. Certains des masques d'équité faits maison populaires incluent le lait et le curcuma, le jus de pomme de terre et de citron, la tomate et le miel, etc.,

8. Dites non à ceux-ci:

Si vous voulez une peau impeccable qui brille naturellement, vous devez éviter de fumer, de boire et de manger de la malbouffe. Non seulement ils sont mauvais pour votre peau, mais aussi pour votre système dans son ensemble. Le tabagisme et l'alcool affectent les vaisseaux sanguins qui sont responsables d'un apport sain d'oxygène à vos cellules. Au fil du temps, la peau commence à montrer des signes de vieillissement prématuré comme la sécheresse, les cernes et un teint sans vie.

9. Recherchez de l'aide professionnelle:

Si vous recherchez des résultats rapides en seulement 2 semaines, vous devrez peut-être consulter un dermatologue. Les traitements professionnels comme les peelings chimiques, les traitements au laser et la dermabrasion peuvent réduire les cellules de mélanine de votre peau pour révéler un teint visiblement clair en une ou deux séances seulement. Cependant, ils ont un prix élevé et des effets secondaires dangereux (s'ils ne sont pas faits de la bonne manière).

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10. Crèmes et lotions de pharmacie pour une peau éclatante:

Il existe de nombreuses crèmes éclaircissantes pour la peau disponibles sur le marché qui promettent d'avoir des effets anti-pigmentation. Vous pouvez choisir une combinaison d'une crème de jour et d'une crème de nuit, de préférence avec des ingrédients comme les AHA, les anti-oxydants et les agents de blanchiment à base de plantes. Éloignez-vous des produits contenant du mercure, de l'hydroquinone, etc. qui sont toxiques pour la peau et le corps.

Nous espérons que cet article vous a donné un aperçu de la façon de traiter la peau foncée en 10 jours. Cependant, vous devez noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et dépendent largement de facteurs physiques et environnementaux. En outre, ils ne sont efficaces que dans le cas d'un bronzage périphérique et d'une légère pigmentation due à l'exposition au soleil, à la pollution ou à la poussière. Après les avoir suivis religieusement, vous pouvez déplacer une à deux nuances plus claires dans votre teint naturel. Il est temps d'avoir l'air juste et charmant!